L’hiver : Nourrir la profondeur

En énergétique, l’hiver n’est pas une fin. C’est un basculement.

La sève ne disparaît pas, elle change de direction. Elle quitte les branches pour rejoindre le cœur des racines. Elle descend là où il fait noir, là où le silence est total.

C’est le règne de l’élément Eau.

C’est le moment où l’énergie se fait dense, lente, archaïque. Le réservoir de vie

Les Reins : le réservoir de vie

L’hiver est la saison des Reins.

En médecine traditionnelle chinoise, ils sont les gardiens de notre réserve vitale, notre « capital » d'énergie.

Ils sont les racines de notre arbre intérieur.

Quand le froid s’installe, ce réservoir demande de l’attention. Pas une attention agitée, mais une présence douce.

Si l’on force en hiver, on puise dans ses réserves profondes. On s'épuise à vouloir rester en fleurs alors que la saison demande de s'enfouir.

Écouter le froid et l'immobilité

Le froid a une fonction : il contracte.

Il nous force à nous rassembler, à ramener nos limites vers notre centre.

L’énergie de l’hiver nous invite à l’immobilité. Ce n’est pas de la paresse, c’est de la recharge. C’est le moment où le corps trie ce qu’il doit garder pour le printemps et ce qu’il doit laisser se décomposer.

Si des émotions de peur ou une fatigue ancienne remontent, c’est normal. C’est l’énergie de l’Eau qui remue les profondeurs. Elle nettoie pour laisser la place à une clarté nouvelle.

L’ancrage comme une évidence

L’ancrage comme une évidence.

L’ancrage en hiver, c’est accepter la pesanteur.

C’est laisser le bassin s’alourdir, laisser les pieds s'étaler, laisser le souffle descendre bas, très bas, sous le nombril.

C’est cultiver son feu intérieur – celui qui réchauffe sans brûler – pour que l’eau de nos cellules ne se fige pas.

• Boire chaud.

• Couvrir ses lombaires.

• Ralentir le pas.

Ce sont des gestes énergétiques puissants. Des gestes qui disent à nos racines : « Je vous vois, je vous nourris ».

L’hiver est un espace sacré. Un temps pour ne rien faire, pour être simplement là, dans la vibration sourde de la terre.

C'est dans ce vide apparent que tout se prépare.

Et puis, entre nous…

Tout ce que je viens de vous raconter sur la beauté de l'ancrage et la sagesse du repli... c'est vrai. C'est profondément juste.

Mais ne vous y trompez pas : je ne suis pas une grande fan de l'hiver ! 🙈

Mon corps rêve secrètement de soleil, de lumière et de tenues légères.

Alors, oui, j'applique ces principes.

Non pas par amour fou pour le froid, mais par nécessité.

Parce que je sais que si je ne fais pas cette pause, si je n'honore pas ce besoin de descente, le printemps sera moins joyeux.

C'est ma façon de faire la paix avec cette saison que j'apprécie moyennement, mais que je respecte infiniment pour ce qu'elle m'apprend sur le cycle de la vie.

Peut-être qu'un jour, j'adorerai l'hiver.

En attendant, je continue d'apprendre à l'écouter.

Et vous ? Comment vivez-vous cette saison ? Si vous ressentez le besoin d'un espace de douceur pour traverser l'hiver, je suis à votre écoute.